miércoles, 1 de abril de 2020

EDUCACIÓN FÍSICA

SESIÓN 2: APRENDO EN CASA



Leer la información y desarrolla las actividades del siguiente enlace.


Leer la información y desarrolla las actividades del siguiente enlace.



Recuerda: si tienes alguna duda o consulta, puedes hacerlo por medio del espacio de comentario ubicado en la parte final de esta página. 


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SESIÓN 1:

DE VUELTA AL COLEGIO Y MI HIGIENE PERSONAL


SITUACIÓN SIGNIFICATIVA

En la actualidad, observamos con preocupación la propagación del NUEVO CORONAVIRUS que se originó en china. prueba de ello es que ya hay infectados en nuestro país. En nuestra I. E. ,observamos a los alumnos que presentan inadecuados hábitos de higiene, lo que incrementa la posibilidad de contraer este virus y otras enfermedades. Ante esta situación, planteamos lo siguiente: ¿Es importante mi higiene personal?




EXPLORO MIS SABERES

Antes de trabajar la ficha, indaga en los siguientes enlaces.



CONSTRUYO MIS SABERES

FICHA DE TRABAJO N.° 1 DE EDUCACIÓN FÍSICA 3.° GRADO

IMPORTANCIA DE LA SALUD AMBIENTAL


1.   ¿Cómo afecta en tus actividades diarias la aparición del NUEVO CORONAVIRUS?
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2.   Describe  la higiene del mercado y también de tu barrio y si ves algunas acciones positivas que contribuyen a la salud ambiental
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3.   Menciona tus hábitos de higiene personal en casa y tu comportamiento en el cuidado de la salud ambiental en tu barrio.  -------------------------------------------------------------------------
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4.    ¿Crees que podemos mejorar la salud ambiental? ¿Cómo?
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    5. ¿Influye la salud ambiental en la aparición de enfermedades?
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Recuerda lo siguiente:
a. Debemos lavarnos las manos después de hacer cualquier actividad.
b. No escupir en cualquier lugar, es importante cuidar el medio ambiente.
c. Al toser o estornudar, cubrirse con el hombro o un pañuelo.


REFLEXIONO Y REGULO MIS APRENDIZAJES

Ahora, antes de poner en practica las recomendaciones de higiene personal, ejecuta en casa algunos ejercicios de elongación muscular. Luego....a poner en práctica lo aprendido con relación a higiene personal.

LA ELONGACIÓN MUSCULAR 
Es el trabajo físico que se realiza dentro de una actividad deportiva, luego del ejercicio el músculo queda con una contracción; pero, por medio de la elongación, logramos que el musculo llegue a un estado pasivo.
              
BENEFICIOS DE LA ELONGACIÓN:

  • Aumenta gradualmente la frecuencia cardíaca.
  • Eleva la temperatura muscular.
  • Lubrica las articulaciones, previniendo daños.
  • Logra mayor rendimiento, fuerza y resistencia física.
  • Permite mayor ventilación pulmonar.
  • Disminuye el cansancio.
  • Mejora la disposición psicológica al esfuerzo.
  • Disminuye la tensión muscular necesaria para realizar los movimientos.
  • Incrementa la relajación física y psíquica.


A continuación te sugerimos algunas actividades  de elongación muscular, para que practiques en casa.




Una evidencia de esta actividad es la buena ejecución del ejercicio  cuanto se retome las clases.


ÉXITOS, ESTUDIANTE MELGARINO


51 comentarios:

  1. Una pregunta, se puede hacer por word, y hacer las tareas y sacar impresion y ponerlas en un folder???

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  2. Muy buenos días estimados alumnos y padres de familias soy el profesor Waldir Gonzales, les escribo para darle la bienvenida 2020 cargados de nuevos retos y desafíos, tengan a bien considerar todas las inquietudes que se presenten confiar en mi persona y la de todos mis colegas de nuestra digna Institución "Mariano Melgar"

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  3. Se tiene que hacer esa sesión 2 que sale arriba o esperamos al 13 de abril a que pongan algo nuevo

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  4. Estimados alumnos, todos los trabajos se desarrollaran en hojas las cuales serán anexadas en un fólder para la presentación posterior cuando retornemos a las clases presenciales. Leer el contenido, observar los dibujos y video proporcionados en los enlaces, finalmente poner en practica y desarrollar las actividades plasmadas en los dos enlaces. Estimados alumnos estar siempre atentos a las indicaciones que se les dará, buscando siempre alternativas de solución par la mejora de todos, muchas gracias por todas sus dudas ya mencionadas, esperando una pronta comunicación, buenas noches.

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  5. Buen día estimados alumnos, no olvidarse de realizar las actividades dadas el día de ayer, para desarrollar el test y la rutina de ejercicios se necesita de un espacio reducido, de preferencia con apoyo de una persona mas y si fuese posible acompañado de un fondo musical. Vamos jóvenes a ponerle ritmo a nuestras actividades recreativas.

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  6. Lo de aprendo en casa se hace? o lo revisaran?

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    1. Buenas noches alumnos, todos los trabajos se tienen que desarrollar, las cuales serán revisadas y evaluadas al retorno a las clases presenciales. Éxitos jóvenes.

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  7. Buen día jóvenes estudiantes espero mayor participación por parte de todos los integrantes de este grado, todas las dudas que puedan tener hacerlo llegar por este medio para darle solución a sus preguntas. cuídense mucho jóvenes.

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  8. Jóvenes estudiantes en esta oportunidad quiero sumarme a la celebración de la SEMANA SANTA pidiendo al DIVINO que derrame muchas bendiciones en cada uno de sus hogares y en compañía de sus familiares. Buen fin de semana jóvenes y no olvidarse de seguir las recomendaciones para no seguir propagando esta pandemia.

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  9. Buenas tardes jóvenes estudiantes estoy a la espera de sus inquietudes.

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  10. Jóvenes alumnos buenas noches estuve observando las actividades que serán anexadas en nuestra aula virtual, todo esta correctamente claro, sugiero una vez que estén los enlaces anexados leer detenidamente y mirar todos los videos, la cual les dará un amplio conocimiento y creatividad de desarrollar las actividades. cuidense mucho.

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  11. buenos días profesora soy la alumna Anyely Elsy Ramirez Ochoa

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  12. Buenas dias alumnos de 3ºG soy la profesora Giovanna Echenique del área de Educación Física este año me toca enseñarle las tareas que se le esta mandando en este blog deben desarrollarlas harán un portafolio en word o en un folder tambien deben de tomarse foto o video para tener evidencias de su trabajo en su casa,se va a crear un whatsapp toda duda me lo comunican por este medio.

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  13. buenas tardes, tengo la duda si es que lo puedo hacer en cuaderno ya que no tengo folder para archivar las clases, gracias.

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    1. De que tercero eres y lo puedes hacer en un cuaderno lo importante es que lo desarrolles quiero evidencias de tu trabajo fotos voy hacer un whatsapp para 3ºG

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  14. alumnos todos tener siempre en cuenta que los trabajos deben desarrollarlas semana tras semana y así no se puedan acumular, de haber dudas y preguntas sobre los temas esencialmente hacerlas llegar y así dar solución para el desarrollo efectivo de sus actividades. buenas noches estimados alumnos.

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  15. Estimados alumnos buenas tardes, ya que todavía no han colgado la segunda sesión de APRENDO EN CASA. Ustedes deberán ingresar directamente a esta página ya mencionada, la cual darán CLICK al nivel de SECUNDARIA Y luego ActivArte donde ubicarán cinco carpetas de la segunda semana en VIDA ACTIVA. Aquí deberán leer y observar cada una de ellas y luego aplicarlas y desarrollar cada uno de los trabajos en su material ya mencionado.
    Las actividades a desarrollar son las siguientes:
    Activando mi cuerpo para la actividad física.
    Experimentando con mi agilidad coordinación.
    Ejercitando mi fuerza y flexibilidad.
    Explorando mi equilibrio y ritmo corporal.
    Recuperándome luego de la actividad física.
    Alumnos sin nada mas que comentar estaré a la espera de sus comentarios, inquietudes y participaciones. Sean muy creativos.

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  16. Buenas tardes alumnos (as),la otra vez me equivoque de sección es 3°H me pueden enviar los trabajos a mi correo giovana6903@gmail.com deben de hacer un portafolio donde se demuestre evidencias fotos y vídeos que están desarrollando las sesión 1 y 2.

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  17. Jóvenes estudiantes buenas tardes tengo a mi cargo los 3ro "A", "B". "C", "D", "E", "F", "G". Motivo por la cual quiero trasmitir mi respaldo y apoyo total a cada uno ustedes y los trabajos que tienen que ir desarrollando, Es por eso que para ir orientándolos en sus actividades me veo en la obligación de brindarles mi correo y así puedan enviar sus trabajos para revisarlos y darles un panorama mayor en beneficio de ustedes, no olvidarse jóvenes estudiantes de guardar siempre la calma y mantener presente los hábitos de higiene para evitar el contagio del COVID19. Ustedes son la nueva generación que apunta por los cambios positivos.
    Profesor Waldir Gonzales Cavero
    Tutor de 3ro "G"
    Mi correo es: adhesan10@gmail.com

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  18. Buenas noches soy el alumno Josias Montes y termine la primera sesion del curso

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    1. Buenas noches campeón, te sugiero que lo envíes a mi correo o al de mis colegas del área, para hacer un seguimiento a tus actividades realizadas, de haber algún refuerzo te haríamos saber, gracias por tu participación a seguir adelante.

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  19. buenos días profesor soy la alumna Anyely Elsy Ramirez Ochoa se tiene que hacer lo de vida activa de aprendo en casa aganmelo saber porfa

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    1. Buenas tardes Anyely, tal como lo explique en los comentarios anteriores, se realiza todas las actividades de APRENDO EN CASA, de haber alguna consulta sobre el desarrollo de estas, estaré a la espera de tus preguntas o comentarios. no te olvides de realizar tus trabajos en folder o cuaderno para la debida presentación al regreso a las clases presenciales. Por otro lado se esta manejando la posibilidad de trabajar mediante el uso de correos o whatsapp.

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  20. Buenas noches alumnos todavía no están enviando sus trabajos se le recargara con las demás sesiones.

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  21. Estimados alumnos buenas noches estuve leyendo los comentarios y preguntas proporcionados por todos ustedes. Es importante recalcar el desarrollo de las actividades de APRENDO EN CASA e ir guardando sus trabajos con evidencias (VIRTUAL O FÍSICO) para posterior revisión y evaluación, recuerden que para un mejor trabajo en equipo es importante el apoyo por parte de nosotros sus profesores, pueden ir enviando sus actividades y darle un mayor panorama. Estamos creando los grupos de WhatsApp y correos para una mejor comunicación. Me despido con un fuerte abrazo y pidiendo al Divino los cuide.

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  22. Quién es el profes@r de 3 H por qué ya terminé las actividades y nesecito mandarlos

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    1. Soy yo Alejandro la profesora Giovanna Echenique mándame a mi correo giovana6903gmail.com

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  23. Buenos días Yarissa, no te preocupes todavía nos cuesta adaptarnos a este sistema, me puedes enviar a mi correo giovana6903@gmail.com pero no te olvides de guardarlo también en un folder.

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  24. Buenos dias alumnos(as) las actividades ya estan publicada y deben de ir desarrollando son 5 temas:
    1- Activando mi cuerpo para la actividad física.
    2.-Experimentando con mi agilidad coordinación.
    3.-Ejercitando mi fuerza y flexibilidad.
    4.-Explorando mi equilibrio y ritmo corporal.
    5.-Recuperándome luego de la actividad física.
    Todos los trabajos terminados me deben de ir enviando a mi correo con sus respectivas evidencias fotos y vídeos;y los que mandan por whatsapp su foto deben salir nítidas igual que las hojas donde están escribiendo.Los comentarios que deben de hacer en el blog es de la actividad sino entiende o dudas.

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  25. una pregunta a donde mando la tarea realizada y terminada

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  26. HOLA Jane que aula eres para poder responderte porque somos dos profesores de Educación Física.

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  27. Buenas noches Profesora Echenique no puedo mandarle la tarea me sale que no existe esta web :/

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  28. Alejandro mandame a mi otro correo giovana6903@hotmail.com

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  29. Buenas noches profesor soy alumno nuevo mi nombre es: jorge anderson pacheco reyes de 3° de secundaria quisiera saber en que sección pertenesco
    Gracias :3

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  30. Muy buenos días alumnos(as) el día de ayer mande al whatsapp de 3º H la actividad para que puedan realizar.

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    2. Profesora buenos días, el día de ayer envié mi trabajo a su correo, quedo a la espera de sus comentarios.

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    3. profesora buenos diaz ya le entregue mi trabajo

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    4. Profesora Echenique yo no estoy en el grupo de WhatsApp aquí está el nume si lo puede agregar 937245828

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  31. Profesora Echenique gracias se lo estaré enviando

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  32. buenas noches yo soy del 3f quien es el profesor de esa seccion soy nueva mi nombre es samiel alexandra mejía villanueva gracias

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  33. Disculpe como hago las tareas no las entiendo

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  34. Y a qué correo las mando cuando las termine de hacer

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  35. Disculpen hay tarea de educación física en classroom y si la hay me pueden mandar el código

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  36. buena tardes profes@r
    me gustaria saber por donde le puedo mandar la tarea
    recien me voy a reincorporar es pero su conprencio ;graias

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  37. Profesora disculpe donde a publicado las 5 sesiones en whatsap? no las tengo

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  38. Profesor disculpe en cada sesión de aprendo en casa hay por lo menos 5 clases diferentes ...se hacen todas ?

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  39. hola pueden mandar en blanco y negro y q sean las preguntas mas claras

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